3 de novembre de 2016

Llana Merino, l'evolució del tèxtil

Cada vegada més sentim parlar de productes fets amb llana merino. Aquesta fibra natural, lluny de ser innovadora, ja fa anys que s'utilitza en zones on el fred és constant a l'hivern.

Actualment el rei per excel·lència del teixit d'esport és el teixit sintètic. Aquest tipus de teixit ofereix lleugeresa a un preu baix, encara que moltes vegades el seu tacte no sigui del tot agradable. En esports a l'aire lliure és difícil que algú esculli abans una peça de llana convencional que una peça de teixit sintètic perquè sabem que la llana convencional quan es mulla, cala en el cos, pesa més i no escalfa.



Les propietats de la llana Merino difereixen bastant respecte les propietats de la llana convencional.

Per començar, l'estil de vida de l'ovella ja és diferent. Les ovelles viuen en zones fredes de muntanya, tenen una alimentació sana i natural i es xollen de forma periòdica, obtenint una millor llana en arribar a l'edat adulta.

La fibra de la llana merino, més fina que la convencional, té una estructura que deixa unes bossetes d'aire que ajuden a retenir la calor corporal. En tractar-se d'una fibra tan prima, es pot aconseguir una peça més fina i amb un teixit més atapeït. A més, l'espai interior que deixen actua com a càmera d'aire, oferint un major aïllament.


Propietats de la roba feta amb llana merino

- Excel·lents propietats tèrmiques:  és capaç de mantenir una temperatura corporal ideal de manera constant.

- Retarda l'aparició de males olors: té propietats antibacterianes naturals, impedint que la suor es filtri en el teixit i provoqui males olors.

- Manté la calor malgrat estar humida o mullada

- És suau al tacte, evitant picors en contacte amb la pell a diferència d'altres llanes.

- Repel·leix l'aigua: pot estar en contacte amb boira o amb poca pluja sense absorbir l'aigua.

- És molt transpirable a causa del diàmetre de les fibres i als seus bossetes d'aire.

- Flexibilitat i resistència molt altes.

- És ecològica: en ser una fibra 100% natural és 100% ecològica i biodegradable, causa del seu origen natural.

- Irritacions: irrita molt menys en les zones de fregament.

- Elasticitat: aquest és un punt feble del teixit. Si la deformem i estirem molt, perdrà lleugerament la forma. Fins i tot si la rentem moltes vegades notarem una lleugera pèrdua de la forma.
La llana merino ofereix una sèrie de característiques que ens poden ser útils en alguns casos concrets, com ara una capa base o segona capa, en dies de fred.

La seva flexibilitat i lleugeresa fan que ens la sentim com una segona pell, que li dóna confort al cos i que ens permet posar múltiples capes superiors.


¿Moda o utilitat?
Cada vegada més en diferents sectors s'està apostant per productes eco, on l'origen de la matèria procedeixi d'un recurs natural i no sintètic.
Les marques de tèxtil s'estan sumant a aquest mercat més sostenible i amb un públic cada vegada més ampli. Però,  ho fan perquè creuen en les seves propietats o perquè és un sector més en què vendre?



Marques que utilitzen llana merino

Icebreaker: la marca de referència en la utilització d'aquest producte. La marca neozelandesa "conrea" la seva pròpia llana, amb un gran respecte pel medi ambient,ffins i tot en cada peça ens dóna un codi on podem veure la procedència exacta de la llana.

Patagònia: la marca americana, molt compromesa amb el medi ambient l'utilitza tant en samarretes com en pantalons, de vegades barrejada amb fibres sintètiques.

Helly Hansen: la marca noruega, pionera en la utilització de molts materials, també utilitza la llana merino en alguna de les seves peces, normalment barrejada amb fibres sintètiques.

The North Face: el gegant americà fa pocs anys que ha introduït aquest material a la seva gamma de roba interior.

Quechua: la marca francesa també posseeix una gamma de productes de llana merino. Costen de trobar dins de les seves botigues, ja que són minoria, però existeixen.




Més info: ttp://www.trailrunningreview.com/es/La_lana_merino_una_fibra_natural_con_grandes_propiedades/a/3.html


27 de setembre de 2016

Senders del 1714

En el marc de la commemoració del Tricentenari del desenllaç de la Guerra de Successió, la Federació d’Entitats Excursionistes de Catalunya (FEEC), amb el suport de la Generalitat de Catalunya, va impulsar el projecte de la ruta “Senders del 1714″, amb l’objectiu de posar en valor, una vegada més, l’excursionisme i el coneixement del país.


Què és la ruta dels “Senders del 1714″?
La ruta dels senders del 1714 és un recorregut pels deu escenaris més destacables de la Guerra de Successió a Catalunya (1702-1714). 

Es tracta de llocs emblemàtics carregats d’un gran simbolisme, que tenen un excepcional interès patrimonial i paisatgístic, i que ofereixen una variada oferta cultural i d’oci al seu voltant. 

L’objectiu de la ruta és relligar en un sol itinerari, aprofitant la xarxa oficial de senders homologats que ja existeix en l’actualitat, els 10 punts clau de la ruta. El total del projecte suma 645 km.


Els 10 punts clau de la ruta
* Can Barraquer (Sant Boi de Llobregat), on va viure fins a la seva mort Rafael Casanova.

* Les ruïnes que hi ha sota l’antic Mercat del Born són el testimoni dels barris que van ser enderrocats per construir-hi la fortalesa militar de la Ciutadella.

* Castell de la vila de Talamanca, on es va viure la darrera victòria catalana un mes abans de la capitulació de Barcelona.

* Casa Museu Rafael Casanova  (Moià), on va néixer l’heroi de la defensa de la ciutat de Barcelona durant el setge de 1714.

* Ermita de Sant Sebastià (Vic), on va tenir lloc el famós Pacte dels Vigatans, el 17 de maig de 1705.

* La Torre Solsona forma part del conjunt fortificat del Castell de Ciutat, un lloc d’importància estratègica pel seu domini visual sobre les valls del Segre i del Valira. Pe aquest motiu, la fortalesa de la Seu d’Urgell va esdevenir la principal defensa pirinenca durant la Guerra de Successió.

* El Castell de Cardona va ser el darrer fortí austracista a capitular durant la Guerra de Successió.

* La Torre de la Manresana (Prats de Rei) va ser l’observatori d’una important batalla l’any 1711.

* La Universitat de Cervera és un dels símbols més destacats de la implantació del nou ordre borbònic a Catalunya.

* Arran de la victòria borbònica a la Guerra de Successió, a partir del segle XVIII tot el turó de la Seu Vella de Lleida va passar a ser un recinte militar.



Més info: https://www.feec.cat/informacio-de-muntanya/senders/senders-del-1714/


30 d’agost de 2016

Concurs Fotogràfic Bonviure Trek 2.016

BONVIURE TREK convoca per quarta vegada un concurs de fotografia de viatge per a tots aquells que viatgem junts.
Deixeu anar la vostra creativitat, gaudiu i compartiu amb tots plegats els vostres millors records.


BASES:
1.Podran participar en aquest concurs fotogràfic aquelles persones que hagin contractat un o més d’un viatge amb Bonviure Trek a partir de 1 de Novembre del 2015 i fins al 31 d'Octubre de 2016. 

2.Les fotos han de ser pròpies del participant i fetes durant algun dels viatges realitzats en el període esmentat. El nom i dades de contacte del participant s’hauran d’adjuntar en el moment d’enviar-les així com el nom del viatge que pertanyen les fotos.

3.Els participants hauran de ser majors d’edat dins la CEE.

4.No entraran en el concurs les persones no físiques, es a dir, associacions o empreses. Tampoc podran formar part del concurs guies i altre personal de Bonviure Trek.

5.S'admet fins un màxim de 5 fotografies per participant i per viatge. Aquestes han de ser inèdites -també s'acceptaran les fotos que hagin estat exposades al facebook de Bonviure Trek i hagin estat realitzades pel concursant- originals i no han d'haver estat premiades amb anterioritat. Cap tercera part pot tenir llicència o drets sobre les imatges presentades al concurs.

6.Les imatges han de presentar-se en format digital, amb un pes mínim de 1Mb i màxim 5Mb, a 300 dpi de resolució i guardades en format JPG o TIFF. S'acceptaran retocs fotogràfics però no fotomuntatges. Qualsevol fotografia que no compleixi aquests requisits serà exclosa del concurs. No s’admetran fotografies amb marques d’aigua impresa.

7.El termini d'entrega de les fotografies és fins el 31 d'Octubre de 2016El resultat del concurs es farà públic al nostre facebook  https://www.facebook.com/Bonviure   la setmana del 21 de Novembre de 2016.

8.Les fotografies presentades quedaran en poder de Bonviure Trek, qui podrà exposar-les, publicitar-les i editar-les en qualsevol tipus de material divulgatiu i/o promocional, sense que l'autor pugui reclamar cap dret ni compensació econòmica pel seu ús.

9.Ens heu de fer arribar les fotografies a la següent adreça de correu electrònic: fotoconcurs@bonviure.com amb el vostre nom i cognoms, viatge al qual pertany la fotografia, data quan es va realitzar el viatge i títol de la fotografia presentada. No entraran en concurs fotografies enviades a altres adreces.

10.La participació en aquest concurs implica la plena acceptació de totes i cadascuna de les bases, així com la decisió inapel·lable del jurat. En cas que el jurat dictaminés que la qualitat de les fotos no s’avé amb el premi pot deixar algun premi desert, en aquesta circumstància el mateix jurat posaria igualment un premi de compensació.


PREMIS:
1.PRIMER PREMI: 500 €. A descomptar en qualsevol viatge de més de 10 dies, entre 01/12/2016 i 30/11/2017, , publicat a www.bonviure.com, o bé en diferents viatges del mateix període que sumin en total 10 o més dies (en la suma de viatges fins a comptar els 10 dies no compten els viatges d’un sol dia).

2.SEGON PREMI: 300 €. A descomptar en qualsevol viatge de més de 6 dies, entre 01/12/2016 i 30/11/2017, publicat a www.bonviure.com, o bé en diferents viatges del mateix període que sumin en total 6 o més dies (en la suma de viatges fins a comptar els 6 dies no compten els viatges d’un sol dia).

3.TERCER PREMI: 200 €. A descomptar en qualsevol viatge de 4 dies o més, entre 01/12/2016 i 30/11/2017, publicat a www.bonviure.com , o bé en diferents viatges del mateix període que sumin en total 4 o més dies (en la suma de viatges fins a comptar els 4 dies no compten els viatges d’un sol dia).



CONDICIONS PREMI CONCURS FOTOGRÀFIC
1.El premi només podrà ser utilitzat pel guanyador/titular del concurs “Concurs Fotogràfic Bonviure Trek 2.016" organitzat per Bonviure Trek

2.No es podrà traspassar el premi a terceres persones.

3.S’haurà de fer ús del premi exclusivament en viatges del període que va des de l’ 1 de desembre de 2016 fins el 30 de Novembre de 2017

4.El premi no s’entregarà en cap cas en efectiu sinó que es descomptarà del preu del viatge o dels viatges escollits i publicats a la web: www.bonviure.com

5.Les fotografies guanyadores del concurs es faran públiques al nostre Facebook https://www.facebook.com/Bonviure   la setmana del 21 de Novembre de 2016 i els guanyadors donen dret a la publicació del seu nom per part de Bonviure Trek en les seves pàgines oficials i blog.


JURAT
El jurat d'aquest premi està format per l'equip de Bonviure Trek i professionals del món de la fotografia. La persona física que té accés al nom del participant al que correspon cada imatge no formarà part del jurat per tal de garantir-ne la imparcialitat.


PERÍODE D’ENVIAMENT I E-MAIL D’ENVIAMENT
A partir d’ara mateix fins el 31 d'Octubre. No cal que espereu al 31 d'Octubre, podeu enviar-les ara mateix a fotoconcurs@bonviure.com



VERSIÓN EN ESPAÑOL
BONVIURE TREK convoca por tercera vez un concurso de fotografía de viaje para todos aquellos que viajamos juntos.
Suelta tu creatividad, disfruta y comparte con todos tus mejores recuerdos.


BASES:
1.Podrán participar en este concurso fotográfico aquellas personas que hayan contratado uno o más de un viaje con Bonviure Trek a partir de 1 de Noviembre de 2015 y hasta el 31 de Octubre de 2016.

2.Las fotos deben ser propias del participante y hechas durante alguno de los viajes realizados en el periodo mencionado. El nombre y datos de contacto del participante se deberán adjuntar en el momento de enviarlas así como el nombre del viaje al que pertenecen las fotos.

3.Los participantes deberán ser mayores de edad dentro de la CEE.

4.No entrarán en el concurso las personas no físicas, es decir, asociaciones o empresas. Tampoco podrán formar parte del concurso guías y demás personal de Bonviure Trek.

5.Se admiten hasta un máximo de 5 fotografías por participante y por viaje. Estas deben ser inéditas -también se aceptarán las fotos que hayan sido expuestas en el facebook de Bonviure Trek y hayan sido realizadas por un participante, han de ser originales y no deben haber sido premiadas con anterioridad. Terceras partes no puede tener licencia o derechos sobre las imágenes presentadas al concurso.

6. Las imágenes deben presentarse en formato digital, con un peso mínimo de 1Mb y máximo 5Mb, a 300 dpi de resolución y guardadas en formato JPG o TIFF. Se aceptarán retoques fotográficos pero no fotomontajes. Cualquier fotografía que no cumpla estos requisitos será excluida del concurso. No se admitirán fotografías con marcas de agua impresa.

7.El plazo de entrega de las fotografías es hasta el 31 de Octubre de 2016. El resultado del concurso se hará público en nuestro facebook https://www.facebook.com/Bonviure la semana del 21 de Noviembre de 2016.

8. Las fotografías presentadas quedarán en poder de Bonviure Trek, quien podrá exponerlas, publicitar y editar en cualquier tipo de material divulgativo y / o promocional, sin que el autor pueda reclamar ningún derecho ni compensación económica por su uso.

9.Las fotografias se han de enviar a la siguiente dirección de correo electrónico: fotoconcurs@bonviure.com con nombre y apellidos, viaje al que pertenece la fotografía, fecha cuando se realizó el viaje y título de la fotografía presentada. No entrarán en concurso fotografías enviadas a otras direcciones.

10.La participación en este concurso implica la plena aceptación de todas y cada una de las bases, así como la decisión inapelable del jurado. En caso de que el jurado dictaminara que la calidad de las fotos no se aviene con el premio puede dejar algún premio desierto, en esta circunstancia el mismo jurado pondría igualmente un premio de compensación.


PREMIOS:
1.Primer PREMIO 500 €. A descontar en cualquier viaje de más de 10 días, entre el 01/12/2016 y 30/11/2017, publicado en www.bonviure.com, o bien en diferentes viajes del mismo periodo que sumen en total 10 o más días ( en la suma de viajes hasta contar los 10 días no cuentan los viajes de un solo día).

2.Segundo PREMIO: 300 €. A descontar en cualquier viaje de más de 6 días, entre el 01/12/2016 y 30/11/2017, publicado en www.bonviure.com, o bien en diferentes viajes del mismo periodo que sumen en total 6 o más días (en la suma de viajes hasta contar los 6 días no cuentan los viajes de un solo día).

3.TERCER PREMIO: 200 €. A descontar en cualquier viaje de 4 días o más, entre el 01/12/2016 y 30/11/2017, publicado en www.bonviure.com, o bien en diferentes viajes del mismo periodo que sumen en total 4 o más días (en la suma de viajes hasta contar los 4 días no cuentan los viajes de un solo día).



CONDICIONES PREMIO CONCURSO FOTOGRÁFICO
1.El premio sólo podrá ser utilizado por el ganador / titular del concurso "Concurso Fotográfico Bonviure Trek 2016" organizado por Bonviure Trek

2.No se podrá traspasar el premio a terceras personas.

3.Se podrá hacer uso del premio exclusivamente en viajes del periodo que va desde el 1 de diciembre de 2016 hasta el 30 de Noviembre de 2017

4.El premio no se entregará en ningún caso en efectivo sino que se descontará del precio del viaje o los viajes escogidos y publicados en la web: www.bonviure.com

5. Las fotografías ganadoras del concurso se harán públicas en nuestro Facebook https://www.facebook.com/Bonviure la semana del 21 de Noviembre de 2016 y los ganadores dan derecho a la publicación de su nombre por parte de Bonviure Trek en las sus páginas oficiales y blog.


JURADO
El jurado de este premio está formado por el equipo de Bonviure Trek y profesionales del mundo de la fotografía. La persona física que tiene acceso al nombre del participante al que corresponde cada imagen no formará parte del jurado para garantizar su imparcialidad.


PERIODO DE ENVÍO Y E-MAIL DE ENVÍO
A partir de ahora mismo hasta el 31 de Octubre. No es necesario que espere al 31 de Octubre, puede enviarlas ahora mismo en fotoconcurs@bonviure.com



3 d’agost de 2016

Com netejar la motxilla

Cal netejar la motxilla després de cada sortida ?
Si la motxilla no està molt bruta, igual que succeeix amb la resta del material tècnic, és millor no netejar-la constantment.

N'hi hauria prou amb esperar que s'assequi el fang i utilitzar a continuació un raspall no molt dur i lleugerament humitejat, per treure tota la pols.


¿I si està molt bruta?
El millor és rentar-la mà, a la banyera per exemple, amb un sabó neutre i un raspall.

Si no queda altre remei que rentar-la a màquina, es millor fer-ho per separat, sense barrejar-la amb altres peces, amb aigua freda i utilitzant poc detergent i si és possible líquid, es dissol més fàcilment a l'aigua.


¿Es pot fer servir suavitzant?
No. Ni en la motxilla ni en altres teixits tècnics.  Tenen unes prestacions que es fan malbé si fem servir suavitzants o detergents no apropiats.


Algun pas especial a l'hora d'assecar-la?
El més recomanable és un assecat a l'aire lliure, en un lloc fresc i sec. No hem d'utilitzar assecadores o estufes, acceleren l'envelliment de la motxilla.

Si la rentem a la rentadora, farem un centrifugat suau o mitjà, ja que unes revolucions molt altes poden fer que la motxilla fregui molt contra el tambor de la rentadora. És més aconsellable que surti humida, encara que tardi més a assecar-se.


Les etiquetes de les motxilles, ¿aporten una informació adequada sobre la neteja?
Depenent del model les instruccions poden estar més o menys clares, però és bastant comú que no estiguin escrites en català o castellà. El consell del venedor és fonamental en aquests casos.


Més info: http://www.cmdsport.com/montana/material-montana/comprar-y-cuidar-material-montana/como-limpiar-tu-mochila-de-trekking/


2 d’agost de 2016

Nova teràpia mèdica: anar a la muntanya


Metges i científics ens expliquen com sortir a la muntanya pot canviar les nostres ments i millorar la nostra qualitat de vida.

"La pau de la natura fluirà dins teu com ho fa la llum solar dins dels arbres. El vent et portarà la seva frescor i les tempestes la seva energia" , John Muir a Our National Parks.

Igual que Muir, molts de nosaltres reconeixem que el senderisme a la natura és bo per al cos, ment i ànima.
Caminar a través dels boscos mentre observem ocells de tots els colors, mentre olorem l'aroma dels boscos i escoltem la calma d'un rierol ... tot això aclareix la nostra ment i ens fa sentir bé.

Per sort per a nosaltres, els metges ho aproven. Diferents estudis mostren que hi ha molts beneficis per a la salut mental quan passem temps anant a la muntanya.


Sortir a la muntanya redueix la negativitat
Aquells que es lamenten en excés, o es concentren massa en els seus pensaments negatius, poden tenir ansietat, depressió i altres problemes similars. En un estudi recent, els investigadors van demostrar que passar temps a la natura afecta positivament per tal de no agobiar-se i per reduir els pensaments obsessius i negatius.

En aquest estudi, els investigadors van comparar gent que caminaven en un entorn urbà i en un entorn natural. Van trobar que aquells que caminaven durant 90 minuts en un entorn natural, tenien nivells menors de negativitat, també tenien menys activitat neuronal en l'escorça prefrontal, associada amb malalties mentals.

El nostre món s'està urbanitzant cada vegada més i aquesta urbanització està connectada a la depressió i a altres tipus de malalties mentals. Així doncs, sortint de tant en tant d'aquest entorn urbà per passar temps de portes cap a fora, al camp on hi ha menys factors estressants, menys soroll i menys distraccions, pot ser un avantatge per a la nostra salut mental.


Sortir a la muntanya i desconnectar de la tecnologia augmenta la nostra capacitat per solucionar problemes de forma creativa

La solució de problemes d'una manera creativa pot ser millorada desconnectant de la tecnologia i tornant a connectar amb la natura.

En aquest estudi, els participants van fer senderisme durant 4 dies, alhora que tenien prohibit utilitzar qualsevol tipus de tecnologia. Se'ls va demanar llavors que realitzaran tasques que requerissin una certa creativitat per a la resolució d'una sèrie de problemes complexos. Els participants van tenir un augment molt significatiu a l'hora de resoldre problemes.

La tecnologia i el soroll de les zones urbanes demanen constantment la nostra atenció  pertorbant les nostres funcions cognitives.
Per tant, quan ens sentim estressats per la vida urbana, o quan estem connectats a la tecnologia a tota hora, sortir a la muntanya pot ser una medicina molt potent: Redueix la nostra fatiga mental, calma la ment i ens ajuda a pensar amb més creativitat.


Sortir a la muntanya pot millorar el Trastorn per dèficit d'atenció en els nens
El trastorn per dèficit d'atenció amb hiperactivitat (TDAH) és un trastorn bastant comú en els nens. Aquells que ho pateixen, generalment tenen problemes amb la concentració, es distreuen fàcilment, exhibeixen hiperactivitat i tenen dificultats per controlar els seus impulsos.

Exposar a nens amb TDAH a activitats a l'aire lliure redueix significativament els seus símptomes.
Per tant, d'acord amb l'estudi, els beneficis de l'exposició a la natura es poden estendre a qualsevol amb falta d'atenció i impulsivitat.

Els doctors conclouen que simples canvis que inclouen activitats "verdes" poden millorar l'atenció i disminuir els símptomes del TDAH.


Sortir a la muntanya és un exercici excel·lent, el qual estimula la capacitat intel·lectual
Fer senderisme és una forma molt bona d'exercitar-se i pot fer-nos cremar entre 400 i 700 calories a l'hora. Un altre benefici afegit és que no és tan dur com altres formes d'exercici, com ara córrer.

Cos i ment estan connectats de forma natural. L'exercici ajuda a mantenir les nostres cèl·lules nodrides i sanes. De fet, d'acord amb uns investigadors de la Universitat de British Columbia, l'exercici aeròbic pot millorar la memòria i l'habilitat cognitiva.

En l'estudi van trobar que l'exercici aeròbic incrementava el volum de l'hipocamp, una part del cervell associada a la memòria espacial i episòdica.


El senderisme prescrit pels metges
Alguna vegada t'ha dit el metge que surtis a la muntanya?

Els metges són cada vegada més conscients que la gent que aprofita el seu temps en la natura, gaudeix de menys estrès i millor salut psicològica.

Cada vegada més metges estan receptant "prescripcions naturals" o recomanant "ecoterapia" per reduir l'ansietat, millorar els nivells d'estrès i lluitar contra la depressió.



Més info: http://www.salyroca.es/articulo%2Flyfestyle%2Fnueva-terapia-medica-ir-montana%2F20160223090906001174.html



30 de juliol de 2016

Els vèrtex geodèsics

Els vèrtex geodèsics son punts del territori dels quals s'ha mesurat l'emplaçament (latitud, longitud i altitud) amb gran precisió i es materialitzen sobre el terreny amb senyals. Serveixen per referenciar exactament una posició geogràfica.

Mitjançant la triangulació de vèrtexs geodèsics es poden construir mapes topogràfics tant nacionals com regionals. El conjunt de vèrtexs geodèsics formen xarxes geodèsiques, aquestes serveixen per donar una alta precisió a la cartografia.

Del fet de posar senyals geodèsics sobre un territori s'anomena monumentació, ja que el senyal en si es sol col·locar sobre una base i el conjunt del senyal i la base rep el nom de monument.

La tipologia de monuments geodèsics varia en funció de la institució responsable i de la xarxa geodèsica a la que pertany.






A Catalunya tenim 13 models de monuments geodèsics. Aquests surten de la combinació de les dos entitats competents per generar cartografia oficial, que tenen senyals diferenciades:
- el Instituto Geografico Nacional (IGN), depenent del Gobierno de España,

- i l'Institut Cartogràfic de Catalunya (ICC), depenent de la Generalitat de Catalunya.


Existeixen senyals diferents, en funció del lloc on s'han d'instal·lar:
- Placa ICC: placa d'alumini de 10cm de diàmetre amb les inscripcions: [Generalitat de Catalunya]+[Institut Cartogràfic]+[Senyal Geodèsic]+Codi numèric d'identificació de 9 xifres.

- Clau ICC: clau d'acer inoxidable amb la cabota formada per un tronc de piràmide de 4cm de diàmetre superior i 3cm de diàmetre inferior, amb les inscripcions: [Institut Cartogràfic de Catalunya]+[Senyal Geodèsic]+codi numèric d'identificació de 9 xifres.

- Clau IGN: clau semiesfèric d'acer.

- 2 tipologies de pilar diferents: pilar cilíndric de formigó de 1,20m d'altura: de 30cm de diàmetre i de 40cm de diàmetre.

- Dau de pedra o formigó.


Amés, cada tipus de senyal por estar enganxat en diferents tipus de bases:  sobre roca o paviment, fita de terme, base de formigo, ...

Els monuments geodèsics pertanyents al IGN sovint porten una placa annexa a la base amb la inscripció: [Instituto Geográfico Nacional]+[Vértice geodésico]+ [La destrucción de esta señal está penada por la ley].

Tots aquest senyals estan organitzats en 3 xarxes geodèsiques jerarquitzades. Aquestes xarxes són la Red de Primer Orden (RPO), la Red de Orden Inferior (ROI) i Xarxa Geodèsica Utilitària de Catalunya (XU).

D'aquestes 3 xarxes, només la xarxa utilitària depèn del ICC i comprèn exclusivament el territori català, les altres son dependents del IGN i comprenen tot el territori espanyol.

A nivell quantitatiu, les xarxes estan formades per més de 15000 vèrtex. A més, cada any s'amplien en algunes zones el nombre de vèrtexs geodèsics per donar un millor servei cartogràfic.

Tots aquests vèrtexs geodèsics formen la Xarxa Geodèsica Nacional i han constituït la materialització pràctica del Sistema Geodèsic de Referència European Datum 1950 (ED50) utilitzat en cartografia per indicar coordenades.  

L'IGN posa a la nostra disposició un cercador de vèrtexs geodèsics en el qual es pot trobar la informació detallada de cada un d'ells: http://www.ign.es/ign/layoutIn/geodesiaVertices.do

A la web  "Mapa de Bolsillo" tenim un interessant mapa interactiu amb la ubicació de cada vèrtex geodèsic i la seva informació: http://mapadebolsillo.com/red-de-vertices-geodesicos-en-espana/




7 de juliol de 2016

La teva talla de motxilla

Sí, les motxilles tenen talles, i no només això, també pots trobar diferències entre la mateixa talla d'una marca i una altra, hi ha models específics per a home o per a dona, disposen de diversos sistemes de regulació d'esquena ...

Portar una motxilla que s'emmotlli bé al teu cos és començar el camí amb bon peu.

Tot i que és cert que no tots els models disposen de talles diferents (sobretot les motxilles més petites d'atac solen ser talla única), el més habitual és que sí existeixi la possibilitat per a les motxilles de gran capacitat, orientades tant al trekking com a l'alpinisme que impliqui diversos dies d'activitat, on has de portar un volum important de càrrega.

La talla correcta no té tant a veure amb que siguis alt o baix, sinó principalment amb la longitud de la teva esquena. Per mesurar-ho, la referència tradicional és comptar des de la setena vèrtebra (C7, just la que sobresurt a la base del coll) fins a la cresta ilíaca, a la base de la cintura (el punt més alt de la pelvis).

Aquesta mesura et donarà la pista per escollir la mida de l'esquena de la teva motxilla. Evidentment també la teva alçada i complexió influiran en la decisió, així com valorar l'ús habitual que li donaràs a la motxilla.

Com sempre, en el punt mitjà està l'equilibri, i pensa que si compres una motxilla massa gran, és probable que acabis carregant-la de coses prescindibles.


El cinturó i els tirants
El cinturó lumbar és un dels elements més importants de la motxilla, ja que és l'encarregat de transmetre la major part del pes a les cames, descarregant per tant la columna.

Per valorar que un cinturó et quedi bé has de sentir que s'adapta bé a la curvatura de la part baixa de l'esquena i es recolza correctament a la cresta ilíaca, sense que quedi massa alt ni baix.

Hi ha motxilles que presenten un cinturó lumbar pivotant, un plus en comoditat ja que ajuda a que la motxilla ens acompanyi en els moviments, equilibrant la càrrega en tot moment.

Un cop ajustat el cinturó al seu lloc, els tirants han de donar suport correctament sobre les espatlles.

Vigila que els tirants no et quedin massa junts a la part superior o en cas contrari et podran causar molèsties a la musculatura, així com que no et freguin a la zona de les aixelles o et comprimeixin els braços, restringint els moviments.


Sistemes regulables
A més de mirar la talla i si és un model masculí o femení, hi ha avui dia al mercat diferents sistemes que permeten una regulació personalitzada de les motxilles. Els més senzills i lleugers es basen en un sistema d'ajust mitjançant velcros que, abans de posar-te la motxilla, permet regular la longitud dels tirants i la del cinturó, adaptant-la per tant a la forma i mida de cada esquena.

Igual que si anem a comprar-nos uns pantalons, ens hem d'emprovar la motxilla per estar segurs d'encertar en la compra (demana al venedor que et deixi una mica de material per carregar).


Disseny femení
Cada vegada els fabricants tenen més en compte les particularitats i necessitats del cos femení, oferint models específics per a noies que fins fa uns anys no existien.

Encara que sempre hi ha excepcions, en general la dona té una longitud i amplada d'esquena més reduïda que la de l'home, pel que necessitarà una motxilla més estreta.

També les motxilles femenines solen portar un cinturó lumbar més ampli i encoixinat, específicament dissenyat perquè s'ajusti al contorn de la cintura i als malucs de la dona, garantint així l'òptima distribució de la càrrega.

Els tirants igualment tendeixen a tenir forma de S, per ajustar-se millor els contorns del cos femení.



Existeixen molts altres detalls a valorar a l'hora de triar la teva motxilla, des del nombre de butxaques, el disseny, els accessoris, les corretges compressores, el pes, l'accessibilitat, si és o no compatible amb sistema d'hidratació, si el bolet i / o el cinturó són amovibles ... són aspectes que queden fora de l'objectiu d'aquest article pràctic, però tingues en compte que, porti els accessoris que porti, no serà una bona motxilla per a tu si no s'adapta bé al teu cos, així que recorda la màxima d'emprovar abans de comprar.



Més info: http://desnivel.com/material/noticias/acierta-con-tu-talla-de-mochila